Dua gol ‘Setan Merah’ di Old Trafford, Rabu (1/2/2012) dinihari WIB, sama-sama lahir dari titik putih setelah terjadinya pelanggaran dari pemain-pemain Stoke di kotak terlarang.

Gol yang pertama dicetak oleh Javier “Chicharito” Hernandez pada menit 38. Penalti kedua untuk MU dituntaskan Dimitar Berbatov di menit ke-53.

Dengan tambahan tiga angka MU kini memiliki poin 54, setara dengan City yang untuk sementara masih berhak duduk di pucuk klasemen berkat keunggulan produktivitas gol.

Jalannya Pertandingan

Walters melepaskan tembakan spekulasi dari jarak jauh pada menit lima untuk menguji Amos tapi arah bola masih melebar. Dua menit berselang, giliran Jones yang melepaskan tembakan dengan hasil serupa.

MU terus menekan. Kesulitan menemukan celah, tembakan jarak jauh jadi opsi, seperti yang dilakukan Carrick pada menit 20 meski bola masih membentur lawan.

Tembakan jarak jauh kembali dilepaskan punggawa MU, kali ini lewat Scholes semenit usai sepakan Carrick. Bola mengenai pemain lawan dan melebar tipis dari sasaran.

Pada menit 29, sebuah umpan terobosan bisa dikejar Valencia yang tak terkawal di sisi kanan. Ia berlari menuju ke kiri gawang dan melepaskan tembakan yang bisa ditepis Sorensen.

Sebuah serangan apik dilakukan MU pada menit 33. Bola berpindah-pindah dari kaki Carrick, Park, Berbatov, dan kemudian balik ke Carrick lagi. Dari sisi kanan gawang, ia mengirim bola yang menyusuri muka gawang sampai akhirnya meninggalkan lapangan.

Pada menit 37 MU mendapatkan penalti setelah Park dijatuhkan Pennant. Hernandez maju jadi eksekutor dan menuntaskan tugas dengan baik.

Wasit menunjuk titik putih untuk kali kedua di dalam pertandingan setelah badan Valencia ditarik Walters di kotak terlarang pada menit 52. Berbatov maju dan mengirim bola ke dalam gawang meski Sorensen tepat menebak arahnya.

Peluang untuk Stoke pada menit 62. Jerome menyambut umpan silang ke muka gawang dengan tandukan yang mengarah tepat ke gawang MU. Amos menangkap bola, melepaskannya lagi di kesempatan pertama dan mengamankannya pada kesempatan kedua.

Evra dijatuhkan pemain Stoke di kotak terlarang pada menit 70. Siaran ulang memperlihatkan pelanggaran, meski wasit tak memberikan penalti lagi.

Susunan Pemain

MAN UTD: Amos, Smalling, Ferdinand, Evans, Evra, Valencia, Carrick, Scholes, Park, Berbatov, Hernandez (Pogba 73′).

STOKE: Sorensen, Wilkinson, Huth, Shawcross, Wilson, Pennant, Palacios (Delap 75′), Whitehead, Walters (Fuller 75′), Jones, Crouch (Jerome 58′)

Teh telah dipercaya memiliki banyak manfaat. Teh juga memiliki berbagai jenis, serta memiliki manfaatnya masing-masing. Orang yang secara teratur minum teh hitam dapat mengambil manfaat dari sedikit penurunan tekanan darah. Hal tersebut berdasarkan sebuah studi baru dari Australia.

“Meskipun penelitian tidak dapat mengidentifikasi komponen spesifik dari teh yang mungkin dapat menyebabkan penurunan tekanan darah. Namun penelitian terakhir menunjukkan bahwa, flavonoid, yaitu senyawa yang ditemukan dalam banyak tanaman seperti teh, adalah baik untuk kesehatan jantung,” kata para peneliti.

“Tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi teh hitam secara teratur, mengingat manfaat yang dapat diperoleh,” kata Jonathan Hodgson, seorang peneliti dari University of Western Australia seperti dilansir HealthNews, Jumat (27/1/2012).

Penelitian tersebut telah melibatkan 95 orang Australia secara acak dengan tekanan darah normal untuk dua kelompok. Satu kelompok minum teh hitam dan yang lain minum minuman dengan rasa yang sama dan mengandung kafein. Hasil studi tersebut telah dipublikasikan dalam Archives of Internal Medicine.

Sebelum penelitian dimulai, tekanan darah peserta sepanjang hari adalah sekitar 121/72 mmHg. Pembacaan tekanan darah kurang dari 120/80 mmHg dianggap normal. Tekanan darah tinggi didefinisikan dengan tekanan darah diatas 140/90 mmHg. Sedangkan orang dengan tekanan darah di antara dua kategori tersebut dikatakan memiliki pra-hipertensi.

Setiap kelompok diinstruksikan minum minuman 3 kali per hari selama 6 bulan. Setelah 6 bulan darah tekanan darah sistolik peminum teh turun 2 mmHg, dan tekanan darah diastolik juga turun sekitar 2 mm Hg. Sementara penurunan tekanan darah umumnya baik, penurunan 2 mmHg tidak cukup signifikan untuk membawa seseorang dengan tekanan darah tinggi keluar dari zona bahaya.

“Memang hanya dijumpai penurunan kurang bermakna dari tekanan darah karena minum teh hitam, tidak seperti hasil dari obat penurun tekanan darah,” kata Dr Joseph Vita, seorang peneliti yang fokus mempelajari flavonoid di Boston University School of Medicine.

Namun, tekanan darah sistolik (tekanan darah ketika jantung memompa/batas atas) pada kelompok plasebo meningkat sekitar 1 mmHg dan tekanan darah diastolik (tekanan ketika jantung relaksasi/batas bawah) juga meningkat sekitar 0,5 mmHg.

Untuk memperhitungkan pengaruh potensial dari makanan lain, para peserta tidak diperbolehkan mengonsumsi makanan kaya flavonoid seperti apel, anggur, cokelat hitam dan anggur empat minggu sebelum dan selama penelitian. (Detik.com)

Di depan pendukungnya sendiri, San Siro, Senin (30/1/2012) dinihari WIB, Milan membuka keunggulan melalui tendangan bebas Zlatan Ibrahimovic. Gol lainnya dilesakkan Antonio Nocerino dan Massimo Ambrossini, yang membuat Rossoneri memastikan menang dengan skor 3-0.

Hasil laga ini melanjutkan kebangkitan kembali Milan usai dikalahkan Inter Milan dua pekan lalu. Usai tunduk dalam Derby Della Madonnina tersebut Diavolo Rosso memetik empat kemenangan yakni dua kali atas Novara, Lazio dan Cagliari.

Dengan poin 43, anak didik Massimiliano Allegri kini terpaut satu poin dari Juventus di posisi teratas. Bianconeri kemarin juga memetik kemenangan 2-1 saat menjamu Udinese.

Jalannya Pertandingan

Tak terkalahkan dalam 18 pertandingan terakhir kontra Cagliari membuat Milan tampil penuh percaya diri. Peluang pertama didapat saat umpan yang dilepaskan Robinho gagal dituntaskan jadi gol oleh Nocerino.

Tampil kurang menggigit, Milan tak benar-benar punya kesempatan emas menjebol gawang tamunya di babak pertama. Namun sebuah momen tendangan bebas di muka kotak penalti akhirnya mengubah jalannya laga.

Maju sebagai eksekutor tendangan bebas, bola yang disepak Ibra dari luar kotak penalti melengkung ke arah sisi pojok atas gawang Cagliari. Bola yang membentur sisi jaring bagian dalam tak sampai dijangkau kiper Agazzi. Sebuah gol indah dari Ibra.

Tujuh menih kemudian Milan berhasil menggandakan keunggulan, dengan Ibra menjadi pemberi umpan. Menyongsong bola yang dioper Philippe Mexes dari tengah lapangan dengan dadanya, Ibra berfungsi sebagai pemantul si kulit bundar yang kemudian disambar Nocerino dengan tendangan keras. Bola melesak ke dalam gawang, 2-0 untuk Rossoneri.

Di awal babak kedua Milan kembali punya peluang melalui Nocerino, namun kali ini sepakannya bisa dihalau Agazzi. Baru masuk beberapa menit, Stephan El Shaarawy langsung menciptakan peluang saat sepakan yang dia lepaskan meleset tipis saja dari sasaran.

Gol ketiga Milan akhirnya datang di menit 75 melalui Ambrosini, yang masuk lapangan menggantikan Clarence Seedorf. Memanfaatkan umpan dorongan Emanuelson, sepakan gelandang senior Milan itu merobek gawang Cagliari dan mengubah skor jadi 3-0.

Susunan Pemain

Milan: Abbiati; Abate, Nesta, Mexes, Mesbah; Nocerino, Van Bommel, Emanuelson; Seedorf (Ambrosini 67); Ibrahimovic (Inzaghi 84), Robinho (El Shaarawy 62)

Cagliari: Agazzi; Pisano (Thiago Ribeiro 54), Canini, Astori, Agostini; Dessena, Ekdal, Nainggolan (Conti 66); Cossu (El Kabir 58); Ibarbo, Pinilla. (Detik.com)

Dalam laga di San Siro, Roma, Jumat (27/1/2012) dinihari WIB, Lazio lebih dulu unggul melalui Djibril Cisse di menit-menit awal laga. Namun sebelum turun minum Milan mampu membalikkan keadaan melalui Robinho dan Clarence Seedorf.

Diavolo Rosso kemudian memastikan kemenangan setelah Zlatan Ibrahimovic menjebol gawang tim tamu enam menit sebelum laga tuntas. Kemenangan 3-1 meloloskan Milan ke babak semifinal.

Telah menunggu di fase empat besar adalah Juventus. Bianconeri lebih dulu lolos setelah beberapa hari lalu mengalahkan AS Roma dengan skor 3-0. Laga Juventus kontra Milan akan digelar dua leg dengan San Siro lebih dulu jadi venue laga.

Jalannya Pertandingan

Lazio mengawali laga dengan sangat baik karena baru lima menit pertandingan berjalan mereka sudah membuka keunggulan. Untuk kali pertama dalam 22 penampilan bersama Lazio, Cisse bisa mencetak gol.

Mendapatkan umpan silang dari Alvaro Gonzalez , Cisse melepaskan tendangan voli yang tak kuasa dihalau Marco Amelia. Lazio unggul 1-0.

Tak lama berselang tim tamu nyaris memperbesar keunggulan saat Senad Lulic berhasil melewati Merkel dan Ignazio Abate untuk kemudian melepaskan tembakan. Milan beruntung karena bola masih membentur dada Amelia dan tak masuk gawang.

Di menit 15 Milan mampu menyamakan kedudukan. Bermula dari umpan Abate yang gagal dihalau dengan sempurna oleh pemain belakang Lazio, bola jatu ke arah Robinho. Tendangan voli pemain asal Brasil itu menghujam keras ke gawang Lazio.

Tiga menit berselang Rossoneri malah mampu membalikkan keadaan melalui Seedorf. Stephan El Shaarawy punya peran darai terjadinya gol ini saat dia melepaskan umpan pada Seedorf dengan tumitnya. Setelah berhasil melewati satu pemain, Seedorf melepaskan tendangan keras yang membuat bola mengarah ke sisi kiri atas gawang.

Di menit 22 Amelia melakukan penyelamatan gemilang untuk menghindarkan Lazio menyamakan kedudukan menjadi 2-2. Tandukan Gonzalez di muka gawang saat menyambut umpan dari sisi kiri masih bisa ditepis Amelia dengan jarinya di garis gawang.

Memasuki awal babak kedua Milan punya kans lain saat tusukan Seedorf dihentikan bek Lazio di dalam kotak penalti. Pada kesempatan yang lain sepakan El Shaarawy dari dalam kotak penalti juga gagal berujung gol, bola arahnya masih meninggi.

Gol penutup Milan dalam laga tersebut tercipta di menit 84. Dimulai dengan aksi individu Urby Emanuelson di daerah permainan Milan, dia kemudian melepas umpan terobosan pada Ibra. Lolos dari jebakan offside, Ibra mengarahkan bola melalui sela-sela kaki kiper Marchetti untuk mencetak gol dan mengubah skor jadi 3-1.

Susunan Pemain

Milan: Amelia; Abate, Mexes, Bonera, Mesbah; Merkel (Ibrahimovic 69), Van Bommel, Nocerino; Seedorf (Emanuelson 74);Robinho (Calvano 89), El Shaarawy

Lazio: Marchetti; Diakite (Ledesma 46), Stankevicius, Dias;Konko, Gonzalez, Matuzalem (Del Nero 77), Lulic; Hernanes;Cisse, Rocchi (Klose 63)

Pembentukan Organisasi serdik berupa kesenatan merupakan salah satu bentuk pelaksanaan pengasuhan dalam operasional pendidikan kepada para prajurit siswa yang bertujuan melatih prajurit siswa dalam berorganisasi dan juga sebagai sarana menyalurkan aspirasi siswa dalam pengembangan atau penyempurnaan pendidikan maupun kegiatan ekstrakurikuler lainya. Pada kegaiatan tersebut Komandan Sekolah Calon Tamtama Letkol Inf Widya Prastyo N, S.Pd memberikan sambutan kepada 250 Prajurit Siswa yang mengikuti acara Pengukuhan Pejabat Senat Prajurit Siswa Secata PK TNI AD Gel II Tahap I TA. 2011.

Organiasasi kesenatan yang yang dibentuk mulai dari Ketua, Wakil Ketua, Sekretaris, Bendahara, Seksi Keamanan, Seksi Olah Raga, Kesenian, Rohani, Humas dan Wali Peleton memilki tugas dan tanggung jawab menjembatani aspirsi rekan sesama prajurit siswa  dengan Komandan Satuan Pendidikan, disesuaikan dengan tugas dan tanggung jawab masing-masing sesuai dengan jabatanya. Dalam kegiatan sehari-hari organisasi kesenatan yang dipimpin ketua senat bertanggung jawab langsung kepada Komandan Satuan Pendidikan.

Dengan dibentuknya organisasi, peserta didik diharapkan dapak memeberikan gambaran kehidupan berorganisasi sekaligus dapat melatih loyalitas prajurit siswa terhadap sesama rekan prajurit siswa, baik yang menjabat didalam organisasi kesenatan maupun yang tidak menjabat didalam organisasi kesenatan sehingga dapat memupuk jiwa korsa yang kuat.

Prajurit TNI yang selalu siap dimana pun dan kapanpun harus memiliki tubuh yang sehat guna menunjang semua kegiatan yang akan dilaksanakan. Pada salah satu kegiatan Minggu militer diantaranya lari jalanan yang dilaksanakan oleh Organik Rindam Iskandar Muda suatu kebutuhan bagi setiap Prajurit di Rindam Iskandar Muda pada khususnya dan Prajurit TNI pada umumnya.

Dengan Route kurang lebih 18 KM dan dikuti sekitar 400 personel prajurit Rindam Iskandar Muda, kegiatan tersebut dilaksanakan dengan gembira karena olah raga berlari banyak manfaatnya bagi tubuh manusia, karena dengan berlari bisa memperkuat otot jantung, memperbaiki sirkulasi salurah darah, menormalkan tekanan darah dan masih banyak lagi manfaat dari kegiatan olah raga lari. Selesai dari berlari dilanjutkan dengan penguatan otot diataranya, Push Up, Pull Up dan Sit Up serta terakhir pelepasan yang dipimpin oleh Personel dari Jas Rindam Iskandar Muda.

Karies gigi adalah infeksi bakteri yang menyebabkan demineralisasi jaringan keras, yaitu enamel, dentin dan sementum, serta perusakan materi organik gigi. Kerusakan tersebut biasanya oleh karena produksi asam oleh bakteri dari akumulasi sisa-sisa makanan pada permukaan gigi.

Jika demineralisasi melebihi remineralisasi oleh air liur atau faktor lain seperti dari kalsium, pasta gigi fluoride, maka akan menghasilkan karies gigi. Kelompok bakteri yang bertanggung jawab untuk memulai karies, yaitu Streptococcus mutans dan Lactobacillus.

Kerusakan gigi disebabkan oleh jenis tertentu dari bakteri penghasil asam yang menyebabkan kerusakan dari karbohidrat yang difermentasi seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Kandungan mineral gigi sensitif terhadap kenaikan keasaman dari produksi asam laktat.

Oleh karena hal tersebut berbagai makanan yang mengandung karbohidrat dan gula dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. Tergantung pada tingkat kerusakan gigi, berbagai perawatan dapat digunakan untuk mengembalikan gigi ke bentuk yang tepat, fungsi, dan estetika.

Berbagai jenis makanan yang mengandung karbohidrat dan gula memang sulit dihindari. Karena berbagai makanan sehari-hari biasanya mengandung karbohidrat dan gula. Para ahli menganjurkan langkah-langkah pencegahan dan profilaksis, seperti kebersihan mulut yang teratur dan modifikasi diet untuk menghindari gigi berlubang.

American Dental Association menyaranakan cara untuk membantu melindungi gigi agar tetap sehat seperti dikutip dari EverydayHealth, Jumat (20/1/2012) antara lain:

1. Makan diet yang sehat dan seimbang, serta bergizi.

2. Minum banyak air sepanjang hari.

3. Membatasi ngemil makanan ringan di antara waktu makan, dan pastikan setiap makanan yang dikonsumsi rendah gula.

4. Mencatat makanan yang dikonsumsi dalam seminggu, dan memperhatikan jumlah dan frekuensi mengonsumsi makanan manis.

5. Sikat gigi setidaknya dua kali setiap hari, dan menggunakan benang gigi (flossing) untuk membersihkan sisa makanan di gigi setiap hari.

6. Mengunjungi dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali (Detik.com)

Dalam pertandingan di Giuseppe Meazza, Jumat (20/1/2012) dinihari WIB, Inter tampil dengan meurunkan kombinasi pemain senior dan skuad muda. Laga tersebut sekaligus menjadi kesempatan pertama Wesley Sneijder dipasang sebagai starter setelah melakukan comeback diDerby Della Madoninna.

Inter tak perlu waktu lama untuk membuka keunggulan karena saat laga baru berjalan delapan menit mereka berhasil membuka keunggulan melalui Douglas Maicon. Sepakan keras kaki kirinya dari jarak sekitar 23 meter bersarang di sudut tiang jauh.

Skor berubah menjadi 2-0 di awal babak kedua, tepatnya di menit 50. Gol tersebut tercipta setelah Andrea Poli melakukan kerjasama satu-dua dengan Joel Obi. Sontekan Poli bersarang di gawang Genoa.

Tim tamu sempat memperkecil ketinggalan saat laga masuk periode injury time melalui gol yang dilesakkan Valter Birsa. Gol tersebut tercipta setelah dia merebound bola mental tendangan Pratto yang membentur tiang gawang.

Lolos ke babak delapan besar, Inter akan menghadapi Napoli yang sudah lebih dulu memastikan lolos. Di babak sebelumnya, Napoli menang 2-1 atas Cesena.

Susunan Pemain

Inter: Castellazzi; Maicon, Cordoba, Ranocchia, Zanetti; Faraoni, Cambiasso, Poli (Nagatomo 76), Obi; Sneijder (Alvarez 80); Castaignos (Zarate 63)

Genoa: Lupatelli; Sampirisi, Granqvist, Moretti, Rossi (Constant 27) (Marchiori 54); Kucka, Seymour, Birsa; Jorquera; Pratto, Ze Eduardo (Sculli 69). (Detik.com)