Biarlah komentator ahli saja yang mengevaluasi teknis jalannya pertandingan. Kita mau sekadar ngobrol santai….

Kemarin, di ibukota negara bagian Queensland. Cuaca subtropis, musim panas yang lembab. Konon, halilintar sering datang, tak jarang disertai hujan batu, siklon, dan angin kering. Ramalan cuaca ditayangkan Online TV Brisbane. Tepat sekali, sesuai prediksi. Sepanjang hari hujan mengguyur metropolitan di pesisir timur Benua Kangguru.

Para pemain timnas senior Indonesia lebih banyak berdiam dalam kamar Hotel Oaks Charlotte Tower, di pusat kota. Menahan dingin yang sepi. Selimut jadi sahabat terhangat….

Tak terusik apa yang ada di benak Budi Sudarsono dan Maman Abdurrahman, sahabatnya. Mungkin tunainya tugas patriotik sedang berkecamuk dalam pikiran mereka. Soalnya kini bagaimana menunaikannya dengan terhormat?

Presenter TV, yang tahu julukan BudiGol, bahkan menarik ekspektasi tinggi. Skuad PSSI diperkirakan memberi perlawanan setimpal, hingga tetes keringat terakhir. Setiap pemain bola pasti ingin pulang ke rumah dengan kepala tegak, bukan tertunduk malu. Walaupun kalah….

Tapi asa tak berujung untung. Sial lagi.

Markus harus menyerah jaringnya dijebol Bek JET United Mark Milligan (24) di menit 42. Harison penjaga gawang yang mengubah nama belakangnya jadi Haris Maulana sejak memutuskan jadi mu’allaf, tampil bak seorang bak juru selamat. Tak kurang 17 kali sepak-tendang dan sundulan kepala layaknya butir-butir peluru diberondongkan Josh Kennedy cs.

Akhir-akhir ini, kita menghafal berbagai kegagalan. Semua ofisial sadar, termasuk Sudarno si Macan Terbang, prestasi PSSI belum jua mengesankan. Kalah sudah, namun aplaus suporter tuanrumah terdengar bergemuruh menghormati musuh. Apresiasi penonton, yang banyak darinya mengenakan kostum kuning-hijau “Gold-Sand”, masih terbilang netral.

Kontak seranganbalik dimotori Bambang Pamungkas menyisakan kisah sedih di hari Rabu ini. Hanya sekali statistik merekor shoot-on-goal ditembakkan ke gawang. Tapi tak apa, pulanglah dengan kepala tegak, kawan.

Bapak Cokro (72 tahun) masuk ke ruang praktek dokter dengan anaknya. Sekilas ia tampak normal, berjalan tanpa bantuan, dan dapat mandiri. Dokter bertanya, ‘Ada keluhan apa bapak?’. Anaknya menjawab, ‘Sekarang ini bapak mudah lupa’. Dokter melakukan pemeriksaan kepada bapak Cokro, dan melanjutkan dengan tes neuropsikologi singkat.

Dokter bertanya ‘Bapak memiliki putra berapa?’ Pak Cokro dengan cepat menjawab, ‘Putra saya lima dok’. ‘Siapa nama putra bapak yang nomor tiga?’, tanya dokter. Setelah berpikir lama, dengan tersenyum Pak Cokro menjawab, ‘Namanya Wawan, dok’. Dokter melirik putra yang mengantar Pak Cokro. Putranya menjawab dengan gelengan kepala, dan memberi isyarat bila jawaban Pak Cokro salah. Dokter kembali bertanya, ‘Pak, berapa 100 dikurang 7?’ Pak Cokro berpikir sebentar dan menjawab, ‘Ya 97 dok’.

Cerita diatas dan hasil analisis lebih lanjut menunjukkan bahwa Pak Cokro mengalami demensia. Demensia adalah terminologi medis untuk pikun. Demensia menunjukkan adanya kemunduran yang progresif dari proses memori dan intelektual otak.

Berbagai fungsi otak seperti berbahasa, orientasi, kalkulasi atau berhitung, berpikir abstrak, dan pengambilan keputusan dapat terganggu. Pada tahap yang lebih lanjut, penderita pikun juga tidak dapat merawat dirinya sendiri. Gejala pikun tidaklah serta merta muncul pada sebagian besar kasus. Pada umumnya gejala telah muncul beberapa tahun sebelumnya, dan diawali dengan mudah lupa.

Mengenal Demensia

Demensia mulai dikenal secara luas, ketika pada tahun 1995 mantan Presiden Amerika Serikat Ronald Reagen mengumumkan secara terbuka bahwa ia terkena demensia Alzheimer. Ronald Reagen menggambarkan kondisinya seperti perjalanan menuju ke arah senja kehidupan. Pada tanggal 6 Februari 2000 Reagen merayakan ulang tahunnya yang ke 89, dan pada saat itu Reagen sudah tidak mengenal siapapun kecuali istrinya, Nancy Reagen.

Demensia merupakan kemunduran proses intelektual yang terjadi secara bertahap, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari penyandangnya. Kejadian demensia akan semakin meningkat dengan pertambahan usia. Kejadian demensia adalah 1,4% pada usia 65-69 tahun, 2,8% pada usia 70-74 tahun, 5,6% pada usia 75-79 tahun, dan 23,6% pada usia 85 tahun. Sebagian kasus demensia adalah demensia Alzheimer. Semakin tua seseorang akan semakin rentan untuk terkena demensia.

Penyebab demensia terbanyak adalah demensia Alzheimer. Penyebab lain demensia adalah demensia vaskuler (akibat gangguan pembuluh darah otak), demensia akibat penyakit parkinson, dan demensia sekunder akibat obat atau penyakit infeksi.

Penyakit Alzheimer ditemukan pertama kali tahun 1906 oleh dokter Alois Alzheimer. Usia tua merupakan faktor penyebab utama muncunya demensia. Faktor risiko lain adalah riwayat keluarga, yang ditunjukkan dengan pewarisan gen ApoE. Faktor risiko lain munculnya demensia adalah trauma kepala, stroke, diabetes, hipertensi, dan pemakaian obat-obatan tertentu.

Gejala Demensia

Gejala awal demensia ditandai oleh mudah lupa. Mudah lupa ini ada yang bersifat beniga atau mudah lupa wajar, dan bersifat maligna atau mudah lupa yang sudah mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala yang sering dikeluhkan adalah lupa nama, lupa janji, lupa menaruh benda, lupa nama peristiwa, dan sebagainya. Pada kondisi ini aktivitas sehari-hari masih dapat dilakukan dengan baik, Gejala yang khas dan paling sering dilaporkan dari berbagai penelitian adalah lupa menaruh barang, sehingga muncul lelucon bahwa pada tahap ini seseorang akan mengikuti cabang olahraga baru yaitu ‘mencari-cari kacamata’.

Gejala akan berlanjut menjadi mudah lupa yang maligna, suatu kondisi yang disebut dengan Mild Cognitive Impairment. Pada kondisi ini mudah lupa semakin menjadi-jadi. Keluhan tidak hanya disampaikan oleh pasien, namun juga oleh banyak orang di sekitarnya. Aktivitas rutin harian masih normal, tetapi ada gangguan sedikit dalam aktivitas yang kompleks misalnya berbelanja. Kondisi ini di banyak kultur masih sering dianggap wajar, ‘bila sudah tua, ya wajar mudah lupa”’. Anggapan tersebut kurang tepat. Bila ditemukan pada tahap ang dini, demensia dapat diperlambat.

Bila penyakit berlanjut, maka akan muncul gejala demensia. Gejala yang umum dijumpai adalah gangguan memori dan ketidakmampuan mempertahankan informasi yang baru. Memori yang terganggu pada umumnya adalah memori jangka pendek. Pada tahap ini pasien seringkali menunjukkan gangguan perilaku, mudah curiga, marah-marah, sering berbohong, dan perilaku lain yang tidak wajar. Aktivitas harian mulai terganggu. Pada tahap yang lebih lanjut sering dijumpai gangguan tidur malam hari, kesulitan menemukan kata-kata, dan kehilangan kontrol atas buang air kecil dan buang air besar. Pada tahap akhir penyakit, pasien lebih banyak di tempat tidur dan sepenuhnya tergantung pada bantuan orang lain.

Penanganan Demensia

Prinsip utama penanganan adalah menemukan kasus sedini mungkin. Semakin awal kasus demensia ditemukan, semakin baik harapannya. Kasus yang ditemukan pada stadium Alzheimer memiliki prognosis yang lebih buruk daripada bila ditemukan pada stadium mudah lupa.

Banyak tes neuropsikologi sederhana yang dapat dikerjakan pada pasien. Tes ini akan memakan waktu yang bervariasi, mulai dari 5 menit sampai 1 jam. Lamanya waktu akan sangat terganung pada kompleksitas tes. Beberapa tes yang sangat terkenal adalah MMSE (Mini Mental State Examination), Short Blessed Test, dan Clock Drawing Test. Pemeriksaan penunjang perlu dilakukan untuk melihat kemungkinan penyebab sekunder. Tes laboratorium untuk melacak infeksi seringkali dikerjakan, demikian pula pemeriksaan radiologi (CT scan kepala atau MRI).

Terapi meliputi terapi farmakologi (dengan obat) dan non farmakologi (tanpa obat). Terapi farmakologi terutama ditujukan untuk memperbaiki gejala dan menghambat perkembangan penyakit. Terapi yang seringkali diberikan adalah untuk memperbaiki gejala mudah lupa, sulit berbahasa, depresi, agitasi, dan gangguan tidur. Terapi non obat meliputi edukasi pada pasien dan keluarga, membuat catatan dan titian ingatan, terapi rekreasional, dan brain exercise.

Titian ingatan seringkali membantu pasien untuk mengingat. Terapi rekreasional yang paling dianjurkan adalah dengan berkumpul bersama kelompokya. Hal ini dapat dicapai dengan tetap mengikuti kegiatan sosial, bertemu teman lama, menghadiri reuni. Saling berbagi cerita akan membantu proses ingatan.

Sedangkan senam otak (brain gym) adalah metode gerakan-gerakan tubuh yang mengaktivasi fungsi otak. Berbagai penelitian membuktikan peningkatan fungsi dan aktivitas otak akibat gerakan-gerakan senam tersebut. Brian gym ini telah banyak dipelajari dan sudah banyak diterapkan (bahkan dalam bentuk perkumpulan).

Prinsip utama penanganan demensia adalah ‘Use it or lose it’, sehingga asahlah otak ini terus menerus. Boleh tua, tapi jangan pikun.(Detik.com)

TREMBESI ( SAMANEA SAMAN ) TANAMAN PENYERAP KARBONDIOKSIDA TERBAIK

Trembesi ( Samanea   Saman ) adalah jenis tanaman berakar tunggang yang memiliki ke khususan dalam wujud dan bentuknya, ia   termasuk   pohon  berdiameter besar  dan  tumbuh  tinggi,  pada  kondisi  tertentu  tanaman ini   bisa mencapai  tinggi  + 25 – 35 meter berkanopi seperti payung. Berdasarkan hasil penelitian Dr.  Ir.   Endes  N Dahlan, Dosen  Fakultas Kehutanan Institut Pertanian Bogor, bahwa pohon trembesi merupakan tanaman yang memiliki keunggulan dalam menyerap karbondioksida (CO2) setiap  pohon    dapat   menyerap   sebanyak 28,5 Ton/tahun sehingga sangat cocok untuk  penghijauan yang   pada akhirnya berguna sebagai upaya untuk   mengatasi pemanasan global    ( Istana Negara 13 Januari  2010 pemberdayaan Pohon Trembesi )

PENGHITUNGAN, PEMILIHAN DAN PERENDAMAN BIJI TREMBESI

-  Pilih biji yang baik dan tidak cacat

-  Potong ujung biji dengan gunting kuku agarair cepat masuk ke dalam biji.

- Direndam dengan air hangat + 40 derajat celcius

-  Diamkan selama 3 s/d 4 hari.

-  Biji akan mengembang, yang mengapung jangan digunakan

PENYIAPAN LAHAN PERSEMAIAN

200 biji dibutuhkan lahan ukuran 50×50 cm, isi campuran komposisi :

-  Sekam padi                   40%

-  Pupuk kotoran sapi    30%

-  Tanah hitam / subur   20%

-   Pasir sungai                    30%

PERSEMAIAN BIBIT TREMBESI

-  Biji trembesi mengembang disemai dilahan yang sudah disiapkan.

-  Ditanam dengan kedalaman 2 s/d 3 cm.

-  Siram biji yang sudah disemai pagi dan sore hari.

-  Hari ke-3 biasanya sudah tumbuh kecambah.

-  Apabila sudah muncul daunnya pindahkan ke polybag.

PENYIAPAN LAHAN PEMBIBITAN

-  Ukuran 2×2 m untuk 50 bibit trembesi

-  Ukuran 20×50 m untuk 5000 bibit trembesi

-  Polybag yg sudah diisi bibit trembesi diletakkan secara kelompok

-  Diatur menyerupai blok/lajur-lajur / saf, supaya mudah penyiraman

-  Jangan diletakkan terlalu berhimpitan, supaya bibit tumbuh dengan baik.

-  Letakkan diatas tanah / jangan dilantai/semen/papan

-  Siram pagi dan sore hari.

PENYIAPAN AIR DAN PEMAGARAN

-  Selang air untuk penyiraman

-  Drum / bak untuk penampungan air, bila tidak tersedia sumber air yang cukup dekat.

-  Menghindari binatang masuk ke areal perkebunan ( babi hutan, sapi, kambing, dll )

PERAWATAN DAN PEMELIHARAAN BIBIT TREMBESI

-  Kegiatan harian penyiraman setiap pagi & sore

-  Umur 1 s/d 2 minggu dalam polybag berikan furadan 3 GR, agar tidak terserang hama / serangga.

UMUR 1 s/d 3 BULAN DALAM POLYBAG

-  Penyemprotan ( decis ) hama daun 1 x seminggu untuk cegah daun diserang hama.

-  Pupuk kandang (kotoran sapi) diberikan setiap bulan sekali.

-  Patahkan cabang & kurangi daun yang sudah lebat, agar cepat tinggi.

-  Bersihkan rumput di polybag supaya tidak ganggu tumbuhnya bibit.

-  Bibit tidak berada ditempat tertutup, karena menghambat pertumbuhan.

UMUR 4 s/d 6 BULAN DALAM POLYBAG

-  Berikan penahan atau pengapit bambu supaya pohon tidak patah & pertumbuhannya tetap lurus / tidak miring.

-  Lakukan perawatan secara terus-menerus sampai diatas umur 6 bulan & tinggi pohon sekitar 1,5 m siap tanam.

PENANAMAN POHON TREMBESI

-  Siapkan lubang ukuran 40×40 cm, jarak antara lubang 10 s/d 15 m

-  Berikan pupuk kotoran sapi pada lubang tersebut, biarkan 3 s/d 4 hari.

-  MAsukan bibit berusia 6 bulan ( tinggi 1,5 m ) kedalam lubang yang disediakan.

-  Buka polybag secara hati-hati agar tidak merusak akar pohon.

-  Setelah ditanam beri patok penyanggah, agar pohon tetap lurus dan tidak patah jika angin kencang.

-  Siram secara ruitn pagi dan sore hari, beri pupuk minimal 1 bulan sekali.

BIBIT UMUR 1 s/d 2 MINGGU, TINGGI SEKITAR 10 s/d 20 CM

BIBIT UMUR 1 s/d 2 BULAN, TINGGI SEKITAR 30 s/d 60 CM

KEGIATAN MALAM HARI DENGAN PENERANGAN LAMPU

Trembesi ( Samanea Saman ) adalah jenis tanaman berakar tunggang yang memiliki ke khususan dalam wujud dan bentuknya, ia termasuk pohon berdiameter besar dan tumbuh tinggi, pada kondis tertentu tanaman ini bisa mencapai tinggi + 25 – 35 meter berkanopi seperti payung. Berdasarkan hasil penelitian Dr. Ir. Endes N Dahlan, Dosen Fakultas Kehutanan Institut Pertanian Bogor bahwa pohon trembesi merupakan tanaman yang memiliki keunggulan dalam menyerap karbondioksida (CO2) setiap pohon dapat menyerap sebanyak 28,5 Ton/tahun sehingga sangat cocok untuk penghijauan yang pada akhirnya berguna sebagai upaya untuk mengatasi pemanasan global ( Istana Negara 13 Januari 2010 pemberdayaan Pohon Trembes )

Pernyataan yang disampaikan oleh Presiden RI Susilo Bambang Yudhoyono ketika berkunjung ke Aceh, khususnya mengenai penghijuan dan ajakan untuk menanam pohon trembesi, ditindak lanjuti dengan  dimulainya langkah – langkah untuk menyiapkan pelaksanaan penghijauan.

Dikawasan Mata’ Ie, Banda Aceh, tepatnya di Rindam Iskandar Muda, langkah-langkah tersebut terus bergulir. Mulai dari penyiapan lahan, pemilihan benih, penyemaian, penyiapan polybag sebagai tempat  tumbuhnya bibit-bibit trembesi,  sarana untuk penyiraman, penyediaan pupuk, hingga pembekalan pengetahuan tentang pembibitan trembesi bagi anggota-anggota Rindam Iskandar MudaPelaksanaan pembibitan trembesi, yang merupakan bantuan dari Presiden RI,  dimulai  pada  bulan  September  2009 . Ini merupakan pilihan waktu yang tepat untuk memulai pembibitan, sehingga saat memasuki usia tanam, yang merupakan musim penghujan, pohon-pohon telah mencukupi usianya untuk ditanam di berbagai wilayah yang membutuhkan penghijauan, baik di propinsi Aceh, maupun diwilayah-wilayah lain di Indonesia.Dari hari ke hari, 125.000 bibit trembesi ini terus tumbuh. Akar semakin kuat, batang pohon yang terbentuk, terus tumbuh tinggi. Sebagian dari pohon-pohon, yang sudah memasuki usia tanam   ini,  yakni, sebanyak  10.000 pohon  telah ditanam  di  salah satu pulau terluar Indonesia, yakni Pulau Nipah.Merawat,  memelihara  bibit – bibit  trembesi   sehingga  tumbuh dengan subur, bukan pekerjaan  ringan.  Dibutuhkan  komitmen yang kuat, selain kesadaran dan niat tulus untuk memberikan sumbangsih bagi lingkungan hidup,  sumbangsih bagi generasi di masa depan yang akan menikmati manfaat dari pohon-pohon trembesi  ini,  yang  merupakan  salah  satu pengurang dampak global warming.Inilah yang terus menyemangati keluarga besar Rindam Iskandar Muda untuk merawat dan memelihara dengan tekun bibit-bibit pohon trembesi, yang semakin tumbuh tinggi, dan menjadi calon pohon besar dan kokoh, yang usianya bisa mencapai ratusan tahun.Akarnya yang kokoh akan memperkuat  tanah, dan menahan air hujan yang meresap kedalam tanah. Daun-daunnya yang rimbun, selain menjadi peneduh, akan menjadi salah satu sumber oksigen.Dari kaki gunung Gletaron, Mata Ie, Banda Aceh, tekad kuat terus berkobar :
“ Melalui Aceh Hijau, kita hijaukan Indonesia! ”

Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit.

Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.

Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, ‘The Miracle of Enzyme’, Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan.

Seperti halnya tanaman, menurutnya ada periode yang baik untuk minum karena pengairan yang berlebihan pada tanaman akan membuat tanaman menjadi busuk dan layu. Sehingga ada periode waktu yang sesuai untuk tubuh minum air.

Cara ideal untuk mencukupi kebutuhan air untuk tubuh adalah:

1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.

Menurutnya yang harus diperhatikan adalah minum air setelah bangun tidur karena cairan yang hilang harus cepat diganti saat bangun tidur.

Profesor Hiromi tidak menyarankan minum air sebelum tidur tapi jika sangat haus bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur.

Minum air sesaat sebelum tidur bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita pneumonia.

Biasakanlah tidur dengan perut kosong karena tenggorokan dirancang agar tidak ada yang masuk ke dalamnya selain udara. Jika masih ada makanan atau minuman, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat Anda merebahkan diri. Saat itu terjadi, tubuh akan menyempitkan saluran pernapasannya dan menghentikan pernapasan Anda untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan.

Banyak kejadian orang meninggal akibat serangan jantung pada dini hari. Penyebabnya adalah karena asam yang mengalir balik sebagai akibat makan atau minum larut malam, dan berakhir pada tertutupnya saluran pernapasan, kemudian napas jadi tidak teratur, kadar oksigen dalam darah berkurang dan akhirnya kurang persediaan oksigen menuju otot jantung.

Diakuinya, kebutuhan minum tiap orang berbeda tapi biasakan untuk minum air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Jika cuaca sangat panas misalnya maka orang akan membutuhkan minum yang lebih banyak. Sebaliknya orang yang mengalami sistem pencernaan lemah dapat mengalami diare jika minum terlalu banyak.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya. Hanya saja tetap perhatikan waktu-waktu untuk minum yang ideal, di luar kebutuhan minum lainnya.

Jika kebutuhan air terpenuhi dengan baik maka Anda akan jarang terkena sakit. Saat kebutuhan air terpenuhi, air akan melembabkan area-area dalam tubuh yang mudah diserang oleh bakteri dan virus seperti daerah bronkus (pipa saluran pernapasan), mukosa lambung dan usus. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh menjadi aktif sehingga area-area tersebut menjadi sulit diserang virus atau bakteri.

Sebaliknya jika air yang dikonsumsi kurang, membran mukus pada bronkus akan mengalami dehidrasi dan mengering, dimana dahak dan lendir diproduksi dalam bronkus. Jika tidak ada air yang cukup maka dahak dan lendir akan menempel pada bronkus yang kemudian menjadi tempat berkembangbiaknya virus dan bakteri.

Air penting bagi tubuh. Jika tidak ada air orang tidak hanya kekurangan gizi, tapi kotoran dan racun juga akan terkumpul di dalam sel dan tidak dapat dikeluarkan. Efek buruknya, racun yang terakumulasi itu akan merusak sel-sel gen yang salah satunya bisa menyebabkan berubahnya gen menjadi sel kanker.(Detik.com)

Mata kedutan biasanya hanya terjadi beberapa detik atau menit yang terjadi dalam sekali atau beberapa kali dalam satu hari. Atau terkadang akan hilang dan datang lagi.

Kedutan terjadi sangat spontan yakni gerakan tiba-tiba pada kelopak mata atas atau bawah. Kedutan bisa terjadi pada semua usia dan bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan karena bukan penyakit berbahaya dan tidak mempengaruhi kemampuan penglihatan.

Menurut Burt Dubow, OD, FAAO, pakar mata dari Contact Lens and Cornea Section of the American Optometric Association, kedutan bukan masalah medis yang serius. Kedutan adalah kontraksi yang melibatkan otot orbicularis oculi.

Kedutan terjadi karena serabut saraf di dalam otak mengalami kontraksi sesaat. Denyutan pembuluh darah tiba-tiba seperti mengalami rangsangan (kontraksi) yang membangkitkan aliran listrik melalui nervus facialis yang membuat mata kejang sesaat.

Kedutan dianggap berbahaya jika kejadiannya berlangsung secara terus menerus dan dalam waktu lama atau gerakannya tidak bisa diobati.

Insiden dan kejadian kedutan tidak dapat diketahui, namun seperti dikutip allaboutvision, Minggu (21/2/2010) setidak ada 7 faktor yang menjadi penyebab kedutan:

1. Stres
Mata berkedut dapat menjadi salah satu tanda stres karena mata menjadi begitu tegang. Mengurangi penyebab stres dapat membantu membuat mata berhenti bergerak-gerak.

2. Kelelahan
Kurang tidur yang dialami entah karena stres atau alasan lain dapat memicu kejang kelopak mata. Segera bayar kekurangan tidur Anda dapat membantu mengurangi kedutan.

3. Mata lelah
Mata Anda mungkin bekerja terlalu keras yang memicu kelopak mata bergerak-gerak. Mata yang tegang karena terus menatap komputer salah satunya menjadi penyebab yang sangat umum dari gangguan mata.

4. Kafein dan Alkohol
Banyak ahli percaya bahwa terlalu banyak kafein dan alkohol dapat memicu mata berkedut karena tekanan pada pembuluh darah meningkat.

5. Mata kering
Lebih dari separuh penduduk tua mengalami mata kering akibat proses penuaan. Mata kering juga sangat umum bagi orang-orang yang menggunakan komputer, mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti antihistamin, antidepresan, memakai lensa kontak dan mengonsumsi kafein atau alkohol. Lelah dan stres juga bisa memicu mata kering.

6. Ketidakseimbangan Nutrisi
Beberapa laporan menunjukkan kekurangan zat gizi tertentu seperti magnesium dapat memicu kejang kelopak mata. Jika Anda mencurigai kekurangan gizi telah mempengaruhi kesehatan sebaiknya minta pendapat ahli gizi.

7. Alergi
Orang-orang dengan mata alergi memiliki gejala antara lain gatal, bengkak dan mata berair. Ketika mata digosok, akan mengeluarkan histamin yang memicu keluarnya air mata. Beberapa bukti menunjukkan bahwa histamin dapat menyebabkan kelopak mata bergerak-gerak.(Detik.com)

Aspal adalah bahan kimia yang bersifat karsinogenik. Aspal buatan biasanya terdiri dari campuran tar dan aspal minyak. Aspal minyak sendiri sering disebut sebagai asmin atau cut back asphalt. Sementara itu tar diperoleh dari hasil pengolahan batu bara.

Tar ternyata tidak hanya digunakan untuk membuat aspal, tapi juga sebagai bahan dasar dalam pembuatan rokok. Tar dan nikotin adalah dua zat paling berbahaya diantara 4.000 jenis zat kimia lainnya.

“Bahan tar adalah bahan yang digunakan untuk aspal, jadi sebenarnya kita mengonsumsi aspal saat mengisap rokok,” kata Prof Farid A Moeloek, mantan menteri kesehatan yang sekarang menjabat sebagai Ketua Komisi Nasional Pengendalian Tembakau dalam acara Peningkatan Cukai Rokok: Antara Kepentingan Ekonomi dan Kesehatan di Hotel Sahid Jakarta, Rabu (17/2/2010).

Dari sekitar ribuan racun, ada yang biasa dibuat untuk membuat roket pesawat, ada yang dibuat untuk mencuci darah dan sebagainya. Tar sendiri adalah zat yang akan menggumpal di dalam paru-paru dan membentuk cairan yang biasa digunakan untuk membuat aspal.

Tar yang digunakan untuk melapisi jalan sama dengan tar yang terdapat pada rokok dan partikel-partikel tar tersebut bisa menyebabkan tumbuhnya sel kanker. Selain itu tar jua menyebabkan penumpukan zat kapur, nitrosmine, B-naphthylamine, kadmium dan nikel.

Seperti dikutip dari Quitsmoking, Rabu (17/2/2010), tar adalah substansi hidrokarbon aromatik yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Tar ini adalah residu hitam panas yang berasal dari pembakaran, tar mengandung ratusan zat kimia yang beberapa diantaranya bersifat karsinogenik dan beracun.

Dalam bentuk padat, tar berwarna coklat dan merupakan substansi lengket yang berada di belakang bagian filter rokok. Tar menyebabkan gigi coklat dan membuat semua jaringan yang dikenainya menjadi coklat pula. Bayangkan zat yang lengket itu menempel pada paru-paru Anda.

Tar terdapat pada semua jenis rokok dan cenderung meningkat jumlahnya seiring dengan terbakarnya rokok. Hal itu berarti isapan terakhir rokok mengandung tar dua kali lipat dari jumlah isapan pertama.

Tar yang diisap dari rokok akan merusak bulu-bulu getar (cilia) pada paru-paru sehingga meningkatkan risiko penyakit pernafasan seperti emfisema, bronkitis kronik dan kanker tenggorokan.(detik.com)