![]() |
Tekanan darah tinggi (hipertensi) dialami banyak orang dan untuk amannya orang tetap disarankan punya tekanan darah normal di level 120/80 mmHg. Masalah tekanan darah tinggi ini salah satunya bisa diatasi dengan minum teh hitam. Teh telah dipercaya memiliki banyak manfaat.... (Baca selengkapnya)
Gigi berlubang merupakan salah satu penyakit yang paling umum di seluruh dunia. Lubang gigi juga dikenal sebagai kerusakan gigi atau karies gigi. Lakukan cara-cara berikut ini agar gigi tak cepat berlubang. Karies gigi adalah infeksi bakteri yang menyebabkan demineralisasi jaringan... (Baca selengkapnya)
Menjaga agar kadar asam urat tidak meningkat adalah bagian penting dari target jangka panjang mencegah asam urat berlebih, karena asam urat sebenarnya ada secara alami di dalam tubuh, jumlahnya bisa meningkat karena ada faktor dari luar, misalnya makanan. Ada beberapa... (Baca selengkapnya)
Sarapan penting bagi kesehatan tubuh karena bisa memberikan asupan energi untuk beraktifitas. Ternyata seseorang disarankan sarapan minimal 30 menit setelah bangun tidur agar sistem pencernaan siap menerima makanan. Ketika seseorang sarapan maka ia akan membantu tubuh untuk meningkatkan asupan energi... (Baca selengkapnya)
Karena alasan dingin, banyak orang lebih memilih mandi air hangat di pagi hari, padahal hal itu justru dapat merugikan tubuh. Mandilah dengan menggunakan air dingin di pagi hari agar lebih sehat. Mandi air hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu... (Baca selengkapnya)
Pria maskulin bukan ditandai oleh tubuh yang berotot. Bagi sebagian besar perempuan, tubuh yang dihiasi otot di mana-mana justru kurang menarik. Kalau wajah tampan? Hmm… itu relatif. Wajah tampan jika disertai 10 “syarat” berikut bisa menunjukkan dialah laki-laki sejati. Lalu,... (Baca selengkapnya)
Dalam menilai risiko penyakit jantung dokter biasanya melihat faktor usia, kadar kolesterol atau tekanan darah. Menurut studi terbaru ada faktor baru yang bisa menjadi tolak ukur, yakni lamanya waktu bekerja. Mereka yang bekerja 11 jam setiap hari punya risiko tinggi... (Baca selengkapnya)
Bertambahnya usia umumnya membuat fungsi mata berkurang. Mata yang dulu bisa melihat jelas kini menjadi kabur, bahkan sering tidak tertolong walau menggunakan kacamata. Warna yang cerah pun perlahan memudar. Jika hal itu terjadi, ancaman katarak sudah di depan mata. Selain... (Baca selengkapnya)
Hati termasuk dalam organ vital dalam tubuh manusia mengingat tugasnya yang rumit demi kelangsungan seluruh fungsi tubuh. Salah satu penyakit mematikan yang menyerang organ ini adalah kanker hati. Secara global, kanker hati adalah jenis kanker di urutan ketiga sebagai penyebab... (Baca selengkapnya)
Saat menjelang ujian, siswa atau mahasiswa biasanya harus belajar lebih ekstra. Sama pentingnya dengan belajar konsisten, otak juga memerlukan nutrisi yang tepat untuk menghadapi ujian. berikut beberapa nutrisi penting untuk otak menjelang ujian sekolah: Protein Telur, kacang, biji-bijian dan kacang-kacangan... (Baca selengkapnya)