Pertandingan sempat diwarnai aksi saling ancam pada 15 menit pertama, meski sempat terganggu ulah penonton yang masuk lapangan pada menit keeempat.

Pada menit keenam, misalnya, Pedro menyelipkan umpan terobosan. David Villa berusaha menjangkaunya, tetapi Manuel Neuer bereaksi cepat menangkap bola.

Tujuh menit berselang, Spanyol membalasnya melalui Carles Puyol. Dari depan gawang Jerman, ia berhasil menanduk umpan Andres Iniesta, yang sayangnya melesat di atas mistar gawang.

Selanjutnya, Spanyol memainkan penguasaan bola dan mampu mendikte permainan Jerman. Namun, itu tak lantas membuahkan serangan memuaskan karena Jerman merespons dengan bertahan.

Menghadapi itu, Spanyol mengalami kebuntuan. Permainan umpan silang dan terobosan mereka gagal menembus pagar betis Jerman.

Di tengah tekanan itu, Jerman juga masih mencoba melancarkan serangan balik. Namun, karena ketika bertahan banyak pemain depan mundur dan ketika menyerang mereka terlambat naik, serangan balik itu juga kerap patah di tengah jalan.

Permainan pun berlangsung membosankan tanpa kejutan, sampai pada menit ke-29 Xabi Alonso melepaskan tendangan jarak jauh, yang sayangnya melenceng ke sisi kiri gawang Neuer.

Dua menit berselang, giliran Jerman yang mengancam gawang Spanyol, melalui tendangan jarak jauh akurat Piotr Trochowski. Namun, bola berhasil ditepis Iker Casillas keluar lapangan.

Meski gagal, aksi saling ancam itu meningkatkan kualitas permainan. Itu ditandai dengan semakin lugasnya kedua kubu melakukan serangan.

Pada menit ke-45+1, Miroslav Klose melepaskan umpan terobosan yang disambut Mesut Ozil di kotak penalti. Namun, belum sempat mengeksekusi, lajunya dihentikan Sergio Ramos.

Semenit kemudian, Spanyol membuka peluang gol melalui tembakan jarak jauh Pedro, yang sayangnya terlalu mudah bagi Neuer.

Aksi saling serbu itu pada akhirnya tak membuahkan apa pun kecuali skor 0-0 sampai peluit turun minum berbunyi.

Memasuki babak kedua, kedua kubu sama-sama mencoba bermain cepat. Namun, Spanyol tampak lebih tenang dan berhasil menciptakan peluang melalui tembakan jarak jauh Xabi Alonso pada menit ke-50, yang sayangnya melenceng ke sisi kanan gawang.

Jerman belum menyerang ketika pada menit ke-55 dan ke-58, David Villa dan Pedro bergantian melepaskan tendangan jarak jauh. Sementara tembakan Villa melenceng, eksekusi Pedro bisa digagalkan Neuer.

Meski gagal, serangan Spanyol membuat Jerman ragu-ragu mengembangkan permainan dan, di sisi lain, Spanyol memanfaatkan kondisi itu untuk terus menjaga tekanan.

Pada menit ke-58, serangan Spanyol membuahkan satu peluang emas. Setelah menguasai kiriman bola dari Xabi Alonso, Iniesta mengirim umpan ke depan gawang, tempat David Villa berdiri.

Villa kemudian menjatuhkan diri sambil menjulurkan kaki. Sayang, bola tak terjangkau dan keluar lapangan.

Pada menit ke-68, Jerman sempat membuat kejutan melalui Toni Kross. Memanfaatkan umpan Podolski, ia mengirim bola ke gawang Spanyol, yang ditepis Casillas.

Jerman belum menciptakan ancaman baru ketika Spanyol berhasil unggul berkat gol Carles Puyol pada menit ke-73. Dari tengah kotak penalti, ia menanduk umpan Xavi masuk ke gawang Neuer.

Keadaan tertinggal memaksa Jerman mengendurkan pertahanan dan menyerang. Meski tampak agresif, mereka kesulitan menyelipkan serangan. Bahkan, pada menit ke-82, mereka dikejutkan serangan balik Spanyol.

Saat itu, Pedro menggiring bola dalam kawalan Arne Friedrich. Namun, bukannya memberikan bola kepada Fernando Torres yang berdiri bebas, ia malah memaksa melewati Friedrich.

Namun, bukannya mencetak gol, ia malah kehilangan bola dan Spanyol kehilangan peluang gol bagus.

Meski begitu, Spanyol terus mempertahankan tekanannya. Mereka pun secara konsisten mampu membahayakan gawang Jerman. Sayang, skor 1-0 tak berubah sampai peluit berbunyi panjang.

Cape Town,

Mueller mencetak gol pada menit ketiga. Itu merupakan gol keempatnya selama Piala Dunia ini dan itu menjadikannya pencetak gol terbanyak sementara Jerman, bersama Miroslav Klose.

Berkat itu, Jerman melaju ke semifinal, di mana Spanyol sudah menunggu. Sayangnya, Mueller tak bisa tampil di laga krusial itu karena menjalani sanksi skorsing akumulasi kartu kuning

Argentina dibawah naungan Maradona menempatkan Gonzalo Higuain yang sudah berhasil mencetak empat gol jadi pemain utama, selain Messi. Sedangkan Thomas Mueller dari tim Jerman yang menjadi andalan telah mencetak sebanyak tiga gol.

Berkaca dari pertandingan sebelumnya, Jerman menjadi tim yang paling konsisten karena dari babak penyisian Grup 4 zona Eropa tidak pernah terkalahkan sesuai sebutan untuk Jerman ‘Si Panser dari daratan Eropa,”.

Sedangkan dari statistik yang ada Argentina masih dibawah bayang-bayang tim Panser, dan yang paling membahayakan adalah dikabarkan kondisi Messi kini sedang tidak full soal stamina.

Brasil sempat menguak harapan untuk memelihara peluang meraih gelar keenam Piala Dunia berkat keunggulan pada menit ke-10 lewat Robinho. Namun, pada menit ke-52, “Oranje” membalasnya ketika Felipe Melo melakukan gol bunuh diri. Sneijder kemudian menghadirkan mimpi buruk bagi “Selecao”.

Dengan demikian, Belanda akan menghadapi pemenang antara Uruguay dan Ghana pada semifinal. Pertarungan mereka pada 7 Juli mendatang akan memperebutkan tiket ke final. Bagi Belanda, kesuksesannya ini semakin mendekatkan mereka untuk meraih gelar pertama setelah hanya menjadi runner-up pada tahun 1974 dan 1978.

Duel berlangsung ketat sejak wasit Yuichi Nishimura meniup peluit kick-off. Kedua tim, yang sama-sama menggunakan formasi agresif dengan memainkan tiga gelandang serang, tampil dalam tempo cepat.

Brasil sudah unggul pada menit ke-10. Robinho-lah yang mengoyak jala Maarten Stekelenburg. Gelandang yang pernah menjadi bintang di Real Madrid ini dengan sempurna menyelesaikan umpan terobosan Melo dari lapangan tengah. Sebelum masuk kotak penalti, Robinho yang mendahului para pemain belakang Belanda melepaskan tendangan datar dan bola tidak bisa dihalau Stekelenburg. 1-0 bagi “Selecao”.

Gempuran terus dilakukan pasukan “Samba”. Menit ke-30, mereka mempertontonkan permainan yang menghibur sebelum membahayakan gawang Belanda. Robinho lebih dulu memperlihatkan aksi individu yang memukau dengan melewati tiga pemain Belanda yang menghalanginya di sayap kiri. Kemudian, dia memberikan umpan datar kepada Luis Fabiano, yang meneruskannya dengan gaya backheel kepada Kaka.

Dari luar kotak penalti, gelandang Real Madrid ini melepaskan tendangan melengkung ke pojok kiri atas. Beruntung, Stekelenburg cukup sigap mengantisipasinya sehingga aksi terbangnya berhasil menghalau keluar Si Jabulani dan hanya melahirkan tendangan pojok.

“The Flying Dutchmen” tak ingin terus tertekan. Pada 10 menit terakhir menjelang turun minum, mereka melakukan tekanan, termasuk ketika Wesley Sneijder mengancam gawang Julio Cesar pada menit ke-36. Dari luar kotak penalti, pemain Inter Milan itu melepaskan tendangan yang sangat kencang. Namun, bola tepat mengarah ke pelukan Cesar, yang menangkapnya dengan lengket. Babak pertama berakhir 1-0.

Setelah jeda, Belanda berusaha tampil lebih agresif dengan lebih dulu mengambil inisiatif serangan. Akan tetapi, segala upaya mereka menemui jalan buntu karena setiap kali Robben atau Robin van Persie dan Sneijder menguasai bola, para pemain Brasil langsung merapat tanpa memberikan sedikit ruang pun bagi mereka untuk menunjukkan aksi individu.

Namun pada menit ke-52, Belanda berhasil mencetak gol balasan. Kali ini, Melo yang memberikan “hadiah” lewat gol bunuh dirinya ketika bermaksud menyundul bola tendangan Sneijder dari luar kotak penalti. Terjadi kesalahpahaman antara Melo dan kiper Julio Cesar, yang telanjur maju untuk menyambut bola lambung tersebut. Ternyata, Melo malah sedikit mengubah arah bola, yang membuat Cesar tak berdaya menghalaunya. Bola pun meluncur ke gawang yang sudah kosong.

Gol balasan ini melecut semangat para pemain Belanda. “The Flying Dutchmen” pun mulai mengambil alih kendali permainan sehingga mereka lebih sering mengancam gawang Cesar. Sebaliknya, permainan Brasil terlihat menurun. Variasi serangan yang terlihat sampai dengan sebelum ada gol balasan langsung hilang.

Kesempatan ini berhasil dimanfaatkan dengan maksimal oleh Belanda. Pada menit ke-68, mereka menambah gol lagi lewat sundulan Sneijder, yang melanjutkan umpan sundulan Dirk Kuyt seusai menerima umpan dari tendangan pojok. Situasi semakin runyam ketika Melo mendapat kartu merah pada menit ke-73. Gelandang Juventus ini diusir karena melakukan pelanggaran kepada Robben.

Bermain dengan 10 orang tak membuat semangat Brasil kendor. Pada menit ke-81, mereka nyaris menyamakan skor saat terjadi tendangan pojok. Maicon melepaskan tendang lurus ke mulut gawang sehingga terjadi kemelut. Sayang, tak ada pemain Brasil yang menyambar si kulit bundar sehingga Kuyt bisa menghalau keluar.

Pada lima menit terakhir menjelang pertandingan selesai, Brasil tampil lebih menekan untuk mengejar defisit satu golnya. Usaha tim besutan Dunga ini tak membuahkan hasil karena Belanda telah memperkuat lini belakangnya untuk mengamankan kemenangan. Belanda pun melangkah ke semifinal

Penderita diabetes tidak bisa mengonsumsi sembarangan makanan apalagi yang berhubungan dengan glukosa, karenanya diperlukan kontrol yang ketat untuk meminimalkan dampak buruk yang mungkin timbul.

“Walaupun banyak buah yang manis, tapi tidak semua buah mengandung glukosa. Jadi penderita diabetes tetap bisa mengonsumsi beberapa buah,” ujar Dr Samuel Oetoro, SpG.K., ahli gizi klinik FKUI-RSCM, dalam acara konferensi pers Hari Buah Sedunia di Grand Indonesia, Jakarta, Kamis (1/7/2010).

Dr Sam menjelaskan bahwa manis pada buah berasal dari gula buah atau dikenal dengan fruktosa. Tapi memang ada beberapa buah yang mengandung glukosa dan penderita diabetes harus menghindarinya.

Buah yang dianjurkan untuk penderita diabates (kandungan glukosa rendah) antara lain:

1. Alpukat
2. Apel
3. Pir
4. Jeruk

Buah yang harus dipantang bagi penderita diabetes (kandungan glukosa tinggi) antara lain:

1. Duren
2. Pisang
3. Mangga
4. Nanas
5. Sirsak
6. Nangka
7. Sawo

“Untuk porsi makannya tetap 10 porsi, 10 jenis dan 10 warna per hari,” tambah dokter yang juga berpraktik di Semanggi Spesialist Clinic.

Tapi untuk penderita diabetes sebaiknya diatur waktu makan buah, misalnya 2 porsi saat makan pagi, 1 porsi sebagai snack, 2 porsi saat makan buah, 3 saat makan malam dan 2 saat menjelang tidur.

Porsi buah yang dimaksudkan bergantung pada jenis dan besar buah. Buah ukuran kecil seperti anggur, stroberi, blueberry 1 porsi sama dengan 5 buah.

Ukuran sedang seperti apel, jeruk, pir, pisang 1 porsi sama dengan 1 buah. Buah ukuran besar seperti semangka dan melon 1 porsi adalah 1 slice dengan potongan sedang

Robinho mencetak gol pada duel lawan Cile, Senin (28/6/2010), dengan memanfaatkan assist dari Ramires pada menit ke-59. Sebelumnya, Robinho menjadi motor serangan sebelum Kaka memberikan assist untuk gol Luis Fabiano pada menit ke-38. “Aku sangat senang dengan kedua gol dan kemenangan itu. Jika aku mampu mencetak gol, maka itu baik, tapi aku fokus pada tim,” kata pemain yang dipinjamkan ke Santos itu.

Selama empat pertandingan di Afrika Selatan, Robinho selalu memberikan andil besar kepada timnas. Dunga pun mengakui bahwa kehadiran merupakan tambahan besar bagi timnya meski musim lalu Robinho tak bermain reguler di Manchester City

Jerman tampil bagus dan menang 4-1 atas Inggris, dalam pertandingan 16 besar Piala Dunia 2010 Afrika Selatan, Minggu (27/6/2010). Meski begitu, hasil itu tak lepas dari gol gelandang Inggris, Frank Lampard, yang tidak disahkan wasit Jorge Larrionda.

Gol Lampard terjadi pada menit ke-38, saat timnya tertinggal 1-2. Bola memang tak sampai mendesak jaring gawang, tetapi, dari tayangan ulang, terlihat sudah melewati garis gawang dengan jarak cukup signifikan. Toh, Larrionda memutuskan tak mengesahkan gol itu.

“Aku bangga kepada tim dan apa yang telah kami capai selama 90 menit. Secara taktik, kami bermain dengan sangat baik, kami kompak dan penyerang kami menampilkan pergerakan bagus. Tentu, kami mendapat keberuntungan dan akan siap menghadapi Argentina di Perempat final

Kesemaptaan merupakan hal yang mendasar bagi setiap prajurit TNI, pemeliharaan fisik harus dilakukan secara rutin sehingga kondisi fisik semakin meningkat. Di Rindam Iskandar muda dilaksanakan latihan pembinaan fisik untuk menunjang kesemaptaan bagi Prajurit Rindam Iskandar Muda, diantaranya pembinaan Pull Up dan Push Up, setiap  hari dan tepatnya waktu menunjukkan Jam Ganjil pada waktu jam Dinas seluruh organik Rindam Iskandar Muda melaksanakan Pull Up dalam 3 seri, yang masing-masing dilaksanakan sebanyak 5 kali dan untuk Push Up dilaksanakan dalam 3 seri, yang masing-masing dilaksanakan sebanyak 20 kali, sehingga dalam jangka waktu 2 bulan akan terlihat peningkatan yang baik.

Fisik yang Prima sangat diperlukan bagi setiap prajurit, maka dari itu Rindam Iskandar Muda melaksanakan pembinaana tersebut guna meningkatkan kemampuan fisik Prajuritnya yang bisa menunjang Kesemaptaan yang merupakan hal pokok bagi setiap Prajurit.

Jerman melangkah mulus ke babak 16 besar setelah menaklukkan Ghana 1-0 lewat gol tunggal Mezut Ozil. Kemenangan itu membuat Der Panzer menjadi juara Grup D, pada laga di Soccer City, Johannesburg, Kamis (24/6) dinihari WIB, Ozil menjadi bintang kemenangan bagi Jerman. (Reuters).

Akhirnya Oezil mencetak gol kemenangan bagi Jerman atas Ghana, gol itu tidak hanya mengantarkan “Der Panzer” ke babak 16 besar. Oezil juga menjadi simbol baru bagi Jerman setelah kapten Michael Ballack cedera. Peran Oezil di lapangan tengah sangat membantu pergerakan para pemain Jerman, yang rata-rata berusia di bawah 24 tahun.(detik.com)